Tè giapponese Bancha, l’alleato perfetto per la fase detox: drena, depura ed è un ottimo antiossidante

Da qualche settimana ho dovuto drasticamente rivedere la mia alimentazione seguendo le indicazioni del mio naturopata. Il consumo di zuccheri, frumento, grassi e lieviti è deleterio per la mia salute e a lungo andare mi comporta una serie di problemi di “saturazione” più che vere e proprie intolleranze. Di questo ne sono consapevole, ma tendo a sottovalutare la cosa perchè la vita da salutisti implica una serie di rinunce che in inverno, con le frequenti merende, le domeniche in famiglia, e le colazioni del week- end sono un po’ castranti.

Arriva però il momento di mettere un freno al junk food e, complice la primavera, ho finalmente deciso di iniziare la benedetta fase detox : spesa al supermercato biologico, scorte di verdura stipate in frigorifero, lucchetto nel cassetto dei dolci e soprattutto lui, tè Bancha. Quando il mio naturopata me ne ha parlato ha pronunciato la parolina magica: ” drenante”.

Da allora non manca mai nella mia dispensa: questo tè giapponese biologico è un vero e proprio portento, depura, aiuta ad eliminare le tossine e facilita la digestione, ha un forte potere antiossidante e aiuta addirittura a prevenire i tumori. Io visto che contiene pochissima teina, ne preparo caraffe da un litro, metto in infusione per 7 minuti 4/5 cucchiaini di foglie di tè e metto la caraffa accanto alla scrivania. Nell’arco del pomeriggio lo bevo, rigorosamente senza zucchero che è meglio, e l’azione drenante è immediata, in più “bevo” il che è una gran cosa per chi come me potrebbe passare giorni senza bere un sorso d’acqua. E la bilancia conferma il miracolo: via i liquidi in eccesso.

Una confezione di tè Bancha da 30 grammi  al supermercato biologico costa intorno ai 3,00, è costoso ma vale assolutamente la spesa ed è un valido aiuto nella perdita di peso associato ad una alimentazione corretta.

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